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Ce stage m'a permis de prendre conscience de mon envie de liberté et de l'exprimer. La partie art thérapie m'a beaucoup plu parce qu'elle permet de révéler certains déséquilibres inconscients, et ainsi de pouvoir les réparer grâce à l'appui d'Emilie. Je trouve ça magique. "Plume" Stage d'été "Femme sauvage, femme sacrée" "Je souhaite te remercier pour toutes tes vidéos que je suis assidûment. Exercice pour découvrir le journal créatif : "Je me sens...". Tu as de chouettes idées et initiatives et tu rayonnes de bienveillance, de gentillesse et de joie de vivre. Tes vidéos me permettent de faire du Journal Créatif pour moi et rien que pour moi. " Isabelle Ateliers en ligne Ce stage à réussi à me mettre face à moi, à rencontrer ma part masculine et féminine à mettre chacune à sa place et se réconcilier, à me faire lâcher pour plus d aisance, à lâcher le contrôle, à avoir plus d espace dans ma vie "familiale". L'art thérapie est intelligente, elle sait où aller pour faire émerger l'indicible en douceur et intensité. Elle a + d'un tour dans son sac. L'Art thérapie te surprend encore et encore, chaque fois que tu la côtoies, elle t'émerveille comme un enfant, te bouscule parfois par des prises de Conscience.
Journal créatif pour adultes Ouvrir l'espace du cœur (21 avril) Cultiver la paix intérieure, accueillir l'autre en soi, aborder des difficultés et des conflits, cela se fait aussi dans un carnet créatif, à l'aide d'écriture, de dessins spontanés, de mandalas et de collages. Atelier de la Spirale – Créativité, intériorité et intuition. Nourrir la confiance et l'équilibre (6 mai) Nourrir la confiance, travailler son ancrage et son équilibre dans un monde mouvant, cela peut également se faire à travers la « traduction » de nos ressentis, sensations, émotions en écriture, dessin, mandalas et collage dans un carnet créatif. Nouveau – les thématiques des ateliers de Yoga et des ateliers de Journal créatif sont les mêmes et les horaires sont compatibles car il est intéressant de combiner les effets de ces deux ateliers, conçus comme un tout. Néanmoins, les ateliers peuvent être suivis séparément.
Citation « Il y a au centre de nous-mêmes une source de vie et de création que rien n'y personne ne peut nous dérober. » - Anne Marie Jobin– Le journal créatif est un très bel outil créatif de connaissance de soi. Cette méthode a été inventée par la québécoise Anne Marie Jobin. Il combine différentes façons de s'exprimer par le collage, l'écriture, la couleur et le dessin dans un carnet. Grace à ces approches variées (écriture créative, art thérapie, psychologie positive, dessin intuitif, collage spontané... ), le journal créatif permet de se connecter au plus profond de soi, à ses rêves, à ses forces, à ses intuitions ou encore à ses émotions. On se dépose dans son carnet, comme dans un journal intime. Participer à un atelier de journal créatif permet de prendre du temps pour soi, de faire une pause créative, de se reconnecter à ce qui fait sens dans sa vie et à sa créativité. Journal créatif atelier france. Prenez le temps de faire ces exercices, Prévoyez-vous un moment tranquille, un moment rien que pour vous. Préparez votre espace, sortez le matériel sont vous aurez besoin: un carnet blanc non ligné, avec un papier assez épais pour venir peindre sur les pages, un stylo, de la couleur (aquarelle, gouache, craies…), de la colle et un ou deux magazines pour découper à l'intérieur et si vous en avez, quelques chutes de papiers (cadeau, emballage…).
Cet exercice permet de canaliser ces émotions douloureuses pour les déverser sur le papier et ainsi, vous en débarrasser. Clôture: 15 mn environ. Sur votre journal avec feutres, crayons ou stylos dessinez à nouveau des lignes, courbes les yeux fermés. Observez et ajoutez des éléments pour représenter des personnages, des éléments figuratifs.
Bienvenue dans votre Bulle de bien-être! Quel est cet outil de développement personnel accessible à tous? On garde le lien? Je vous envoie mon actualité et mes nouveautés!